最近,在接诊的过程中发现肝郁脾虚的患者特别的多,什么是肝郁脾虚呢?字面上理解就是肝气郁结、脾失健运。主要是肝气的疏达功能不畅,会形成气滞,而会影响脾胃的升降功能,引起脾胃气虚,中焦的气机不畅,这是主要的症状特点。
而在症状方面常表现为:情绪容易急躁易怒、两肋处胀痛、胀闷感、耳鸣、咽干、口干、口苦,这都是肝郁气滞之后肝郁化火所导致的症状。
而脾虚就会出现乏力、倦怠、周身困重、食欲不佳、食后腹胀、大便溏泻,甚至是肝脾不调,出现的大便干稀不调,这都是肝郁脾虚的症状。
中医在调理此证上,一般要疏肝健脾理气,最常用的基础方剂有逍遥散,同方的中成药有逍遥丸,主药材有柴胡、当归、白芍,疏肝解郁比较好,后两三味炒白术、茯苓用于健脾比较好的药材。
如果肝阴不足,阴虚火旺的症状明显,比如夜间经常潮热,四肢、手脚、手足喜欢放在被子外面,阴虚火旺的症状,可以用加味逍遥丸来清热疏肝理脾。
逍遥散只是基础方剂,疏肝解郁又健脾益气,但是每个人的侧重点不完全一样,有的以肝郁气滞为主,比如疏肝解郁力度不够,就再加疏肝理气的药,郁金、预知子来疏肝理气。甚至有的病人胁肋疼痛,就加金铃子散,元胡、川楝子。
如果脾虚比较重,以脾虚为主,除白术和茯苓以外,还可以加党参或木香、砂仁、山药、扁豆,加强健脾的作用,在临床要根据病人的具体情况,肝郁和脾虚孰重孰轻,具体辨证用药调理效果会比较好。
如果你也有上面说到的情况,想要调理的话,大家可以私信我!之所以不在这里公开配方及用量,是为了避免有些人会根据配方自行用药,中医讲究一人一方辨证施治,所以同样的病症,不同人的用药以及药量也是不同的,不懂中医辨证的人,切不可自行用药,很难保证用药的效果!
今天,再分享给大家一个动作,这个动作可以可以帮助我们疏泄肝胆,调理脾胃。
俗话说筋长一寸,寿延十年,我们的身体里布满了经络穴位,经络是否通畅和我们的身体健康有着很大的关系。
今天给大家分享一个拉脚背的方法,我们的脚背上有肝经、胆经、脾经、胃经、膀胱经等多条经络,这个动作可以打通身体末端的经络,疏泄肝胆,调理脾胃。
我们可以坐在床上或者地上,把双脚并拢伸直,使脚尖平行于腿的方向,尽量绷直,坚持5秒,然后脚尖往身体方向回勾,坚持5秒,在重复伸直,每次拉伸10分钟。如果在拉伸的过程中,酸麻胀痛的感觉比较明显的话,说明经络已经有了淤堵的情况了,这个动作坚持做一段时间,你会感觉到身体的变化!